ZIJ DOEN GEZOND

Barbara doet gezond haar ding

Barbara Garderniers is wethouder voor gemeente De Fryske Marren. ‘Sport en gezondheid’ is een van de onderwerpen die zij in haar portefeuille heeft. Zelf gaat ze wekelijks naar het zwembad voor een training. Tijdens het zwemmen is ze lekker actief en kan ze zich mentaal afsluiten. Als Barbara in het water ligt hoort ze niets meer en maakt ze even haar hoofd leeg. Zo doet zij gezond haar ding.

Pé doet gezond zijn ding

Pé is opgegroeid in de bossen van Oudemirdum op een boerderij. Door zijn jeugd is hij een echt buitenmens: hij ervaart vrijheid in de frisse lucht. Om fit en gezond te blijven op zijn 84-jarige leeftijd, fietst Pé elke dag ongeveer 30 kilometer op zijn elektrische fiets. Het fietsen houdt hem actief, want hij blijft in beweging. Daarnaast komt hij ook nog wel eens wat bekenden tegen tijdens zijn fietstochten, waar hij even mee kan bijkletsen. Een win-winsituatie dus! Ook is Pé een trotse pake en probeert hij actief te zijn voor zijn kleinkinderen. Hij speelt graag met ze en brengt ze zelfs af en toe naar school. Pé houdt zich wel bezig. Zo doet hij gezond zijn ding.

Petra doet gezond haar ding

Petra werd op 21 jarige leeftijd moeder van zoontje Sinne. Vanaf dat moment maakte zij een omkeer. Waar ze eerder niet echt bezig was met haar gezondheid, is dat nu veranderd. Door de komst van Sinne is Petra gezonder gaan eten. Ook heeft ze een paar wandelschoenen aangeschaft, waarop ze samen met haar zoontje stukken gaat wandelen. Soms zit Sinne in de wagen, maar tegenwoordig begint hij zelf ook al stukjes mee te wandelen. Petra (en Sinne) wandelen wat af in de Fryske Marren. Zo doen zij gezond hun ding.

Hester doet gezond haar ding

Hester werd als 6 jarig meisje al Fries kampioen in turnen. Dat sporten in haar bloed zit, is dus niet te ontkennen. Hester vindt veel sporten leuk: ze kaatst, volleybalt en mountainbiket. Maar het allerleukste van het sporten, vindt ze de gezelligheid met teamgenoten. Ze houdt er van om met haar volleybalteam gefocust en fanatiek een wedstrijd te spelen, om de wedstrijd vervolgens gezellig af te sluiten in de derde helft. Het sporten heeft haar daarom veel vriendschappen gebracht. Daarnaast kan Hester ook even heerlijk tot zichzelf komen op haar mountainbike. Ze racet graag door de Friese bossen over heuvels en door waterplassen. Hester zit in ieder geval dus nooit stil. Zo doet zij gezond haar ding.

Marieke doet gezond haar ding

Marieke is geboren en getogen in Joure en komt uit een muzikale familie. Zelf zingt ze in een koor waar ze heel erg van geniet. Elke dinsdagavond wordt er met het koor gerepeteerd en thuis oefent ze met een geluidsband. Ze luistert het liefst Nederlandstalige muziek. Guus Meeuwis is haar favoriete zanger. Tijdens het zingen kan Marieke even lekker alles loslaten en kan ze haar gevoel kwijt in de muziek. Ook heeft ze door het koor nieuwe vriendinnen gekregen. Zingen maakt Marieke vrolijk. Zo doet zij gezond haar ding.